"Taka praca nie ma sensu, czyli jak zarządzać swoją energią" - Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Coraz więcej klientów do obsłużenia maili wymagających odpowiedzi, telefonów, zadań, spotkań... Masz wrażenie, że za tym wszystkim nie nadążasz? Ta książka jest dla ciebie.
Cały czas się śpieszymy i pracujemy coraz więcej godzin, bo mamy poczucie, że inaczej nie nadążymy za wymaganiami i pozostaniemy w tyle. Dotychczasowe metody pracy coraz częściej okazują się niewystarczające. Nasze obecne podejście do pracy źle wpływa zarówno na nasze życie osobiste, jak i na ludzi, którymi zarządzamy czy z którymi pracujemy oraz na organizacje, w których jesteśmy zatrudnieni. Jak możemy to zmienić?
Zarządzanie sobą i swoją energią w pracy
Na podstawie odkryć wielu dziedzin nauki, m.in. psychologii, medycyny i teorii organizacji oraz opierając się na wieloletniej współpracy z takimi firmami jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell, Tony Schwartz kreśli mapę ukazującą drogę do nowego sposobu pracy. Pokazuje, że wybitne wyniki wymagają nie tylko rytmicznego przechodzenia od pracy do odpoczynku, ale także czerpania energii z różnych źródeł. Najlepiej funkcjonujemy nie wtedy, gdy przez długi okres pracujemy na wysokich obrotach jak komputer, lecz wtedy, gdy regularnie przechodzimy od zużywania do regenerowania energii związanej z każdą z czterech potrzeb: fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową.
Dzięki lekturze tej książki:
- na poziomie zarządzania sobą dowiesz się, w jaki sposób tworzyć codzienne rytuały, które:
- intensywny wysiłek równoważą regularną regeneracją,
- wyczerpanie emocjonalne niwelują ćwiczeniami zapewniającymi większą odporność,
- krótkotrwałe skupienie na najpilniejszych sprawach zamieniają w myślenie bardziej kreatywne i strategiczne,
- na poziomie zawodowym poznasz nowe praktyki, kierunki działania i przekazy kulturowe, które z powodzeniem wykorzystują takie firmy jak Ernst & Young czy Google.
